Smoothie Bowl de espinacas
Un snack lleno de nutrientes
Ingredientes (1 ración)
- 50 g de espinacas
- 1 kiwi
- 1/2 plátano
- 250 ml de leche o bebida vegetal
- 28 gr de proteína en polvo
- Toppings al gusto
preparación
- Ponemos las espinacas, el kiwi, el plátano, la bebida vegetal y la proteína en una batidora de vaso (como esta) y mezclamos hasta que quede una mezcla homogénea.
- Servimos en un bol y ponemos toppings al gusto! Yo he puesto: semillas de lino, almendra troceada, semillas de calabaza, coco rallado y arándanos desecados.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR ración (sin contar toppings)
Kcal
1
Carbs
1
g
Proteinas
1
g
Grasas
1
g
fibra
1
g
Smoothie Bowl de espinacas