Pizza FIT con base de brócoli Una pizza deliciosa, baja en hidratos, sin harinas y MUY saludable Ingredientes (1 pizza) BASE 200 g de brócoli 50 g de queso rallado light 1 huevo Especias al gusto (yo he usado ajo,
Pizza FIT con base de brócoli
Hummus de lentejas
HUMMUS DE LENTEJAS Si te gusta el hummus, este bajo en calorías y en grasas no te dejará indiferente Ingredientes ( 4 RACIONES) 400 g de lentejas cocidas 40 g (2 cucharadas) de salsa tahiní 10 g (1 cucharada) de
Patatas FIT-tas en micro
PATATAS FIT-TAS Fácil, rápido y delicioso. ¿Qué más se puede pedir? ¡Que sea FIT! Ingredientes ( 2 RACIONES) 1 patata grande Aceite en spray Sal preparación Cortar la patata en láminas muy finas (yo usé una mandolina) Poner papel vegetal
Hummus de brócoli
HUMMUS DE BRÓCOLI Si te gusta el hummus, este bajo en calorías y en grasas no te dejará indiferente Ingredientes ( 8 RACIONES) 1 Brócoli 2 dientes de ajo 400 g de garbanzos cocidos 2 cucharadas de salsa tahiní 4